У Київському Палаці дітей та юнацтва відбулася психологічна глобальна платформа “Ментальна варта: Київ.UA – 2026”, організована Департаментом освіти і науки КМДА до Всеукраїнського дня психолога.
Що таке «Ментальна варта» сьогодні?
Олена Фіданян, директор Департаменту освіти і науки КМДА: «Це простір, де психологи та педагоги обмінюються досвідом і підтримують одне одного. Його основа — практика, віра, підтримка та любов, які допомагають вистояти в непрості часи».
Яку головну пораду ви б надали колегам, щоб підтримувати свій внутрішній «павербанк»?
Тетяна Харківська, менеджерка соціальної сфери громадської організації «Ла Страда Україна»: «Передусім — турбуватися про себе. Важливо вчасно робити паузу, зменшувати напругу й використовувати техніки дихання та заземлення. Також допомагають цифрові інструменти — онлайн-консультації, медитації, читання».
Альона Бурмак, практичний психолог КПДЮ: «Універсальної поради немає. Кожному важливо зрозуміти себе: що саме дає ресурс — сім’я, колектив чи особисті інтереси — і вже на цьому будувати власну систему відновлення».
Які способи перезавантаження найефективні?
Психологи одностайні: допомагає діяльність руками — творчість, спорт, будь-яка активність, яка дозволяє відновитися емоційно.
Чи зможе штучний інтелект замінити підтримку людини?
Анастасія Шелест, кризовий психолог ментальної варти, заступник директора з навчально-виховної роботи Печерського ліцею 75: «ШІ може підказати або порекомендувати, але не здатен повністю замінити живу підтримку вчителя чи друга».
Чи стала психологічна безпека невід’ємною частиною школи?
Леся Сухоцька, психологиня Центру професійного розвитку педагогічних працівників міста Києва: «Так, це надзвичайно важливо для всіх — і учнів, і педагогів».
Наталя Година, психологиня Центру професійного розвитку педагогічних працівників міста Києва: «Сьогодні особливо важливо, щоб школа була місцем безпеки та комфорту, де враховують не лише знання, а й психологічний стан».
Від чого ми сьогодні «вартуємо» майбутнє?
Учасники наголошують: від негативних впливів і стресів, зберігаючи психологічне здоров’я дітей. Через підтримку, любов і турботу ми допомагаємо їм пройти складні часи та сформувати сильне майбутнє.
Ваша головна суперсила як освітянина?
Світлана Рочкова, психолог ліцею №112: «Моя сила — це люди поруч».
Яка атмосфера заходу?
Любов Лепеха, Оболонський р-н, практичний психолог, ліцей №9 «Гармонія»: «Пізнавальна, позитивна й надихаюча, з великою кількістю корисних ідей для роботи».
«Ментальна варта» — це про захист чи про розвиток?
Катерина, практичний психолог, спеціалізована школа-дитячий садочок «Відродження»: «І про захист, і про розвиток. Я вважаю, що це одночасно і про захист, і про розвиток, тому що ментальна варта, по-перше захищає нас від якихось важких травматичних подій, які можуть статися в майбутньому. Вона нам допомагає будувати свій ментальний фундамент. А розвиток звичайно також до цього відноситься, бо ми розвиваємося ментально — розвиваємо свою стійкість і резильєнтність. Вона допомагає переживати складні події та водночас формує стійкість і внутрішній ресурс».
Підготували журналісти ІТА «ЮН-ПРЕС»
Фото: Тетяна СОВЯК-КРУКОВСЬКА